感谢邀请,乒乓球的意识形成是分为没有目的和有目的两种,没有目的的形成表现为:没有经过训练靠自己琢磨乱打,在长期没有纠正动作的情况下形成自己的动作。很多业余球迷如此,他们在看到下旋球的时候为了能够把球打过网,通常由下往上的打球,久而久之就形成了看到下旋球就引拍往下发力往上的意识。这个是没有目的性条件反射下形成的,另外一种,是有理论基础为支撑,有正确的动作认识,带有目的性的主观意识。这样的意识比较好,如果理解动作,那么将来就会有良好的意识,多次带有意识的去击球,最终形成自己的肌肉记忆。

那么如何训练我们的意识呢?每次击球可能会带有几个意识,有的人定点打得比较好,移动起来就乱套了,除了没有训练多点的击球动作,还是跟他们也移动意识造成的。所有的修改动作和训练动作质量,我们要观察运动员或者我们自己,都要评估自己,在那些方面出现问题?出现问题是不是自己在打球的时候没有带着主观思想去,带着目的性去,也就是带着我们意识去。乒乓球的意识有50多种,所以您要仔细去阅读分析。带着意识去,进步是很快的!

(作者:168棋牌官网)

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